Esportes de Verão: 8 modalidades para praticar em parques 3p1462

Foto: Shutterstock 3a2z66

O verão é a época do ano em que muitas pessoas aproveitam para se exercitar. E há muitas modalidades para serem praticadas ao ar livre 1f6f1o

Veja na sequência as oito modalidades para fazer em espaços abertos: 4n5n5

1 - Corrida 6b285g

É considerado um esporte democrático, por ser bastante ível. O ideal é conciliar a corrida com uma caminhada Foto: Shutterstock

2 - Yoga 5n5j1h

Está afim de equilíbrio? O Yoga é uma boa opção para manter a paz de espírito em meio ao agito da vida pessoal e profissional Foto: Shutterstock

3 - Ciclismo 60r6y

Esta prática depende do seu limite, então não cometa exageros.Quanto melhor for a sua resposta ao exercício, melhor será o seu desempenho dali pra frente! Foto: Shutterstock

4 - Futsal 86r66

Quem nunca jogou futebol de salão durante a educação física? É só torcer para a quadra estar vazia, juntar os amigos e bora para pelada! Foto: Shutterstock

5 - Basquete 2v5dk

A opção de jogo fica para quadra inteira ou até no jogo de “21”. Vale lembrar que o basquete ajuda a ganhar altura e impulsão Foto: Shutterstock

6 - Futebol 4d1y1d

Modalidade que representa a paixão do brasileiro. E nem precisa de chuteira, meião e caneleira para jogar. Muitos lugares dão essa opção até no improviso Foto: Shutterstock

7 - Vôlei 6458

Não importa se é na areia ou na quadra, o vôlei é uma ótima escolha nesta época do ano. Se for iniciante, reúna uma galera do seu nível para desenvolver as habilidades Foto: Shutterstock

8 - Peteca 581k42

Trabalha com propósito do vôlei: o saque. A diferença é que seu início precisa ser trabalhado com alguém experiente Foto: Shutterstock