Veja 10 plantas medicinais para utilizar em chás 2544

Descubra os benefícios de cada uma para a sua saúde Foto: Moncherie/iStock 58562x

As plantas são muito utilizadas para auxiliar no tratamento de doenças e oferecem inúmeros benefícios ao organismo, principalmente em forma de chá. A seguir, o farmacêutico homeopata Jamar Tejada e o nutricionista Felipe Monnerat listam algumas ervas para você utilizar no dia a dia. Confira! Foto: ViDI Studio | Shutterstock

1. Chá-verde 2o176o

O chá-verde acelera o metabolismo, aumentando a perda de calorias, e ajuda a prevenir o envelhecimento precoce. Foto: KMNPhoto | Shutterstock

2. Hibisco 624x41

Além de saboroso, é diurético e ajuda a regularizar o intestino. Foto: Rose.mary | Shutterstock

3. Espinheira-santa 5b3i5s

Ajuda a eliminar toxinas do corpo, melhora o funcionamento intestinal e ajuda a acelerar o metabolismo. Foto: Marcio Shimoda | Shutterstock

4. Gengibre 4e2b3t

O gengibre, antioxidante e anti-inflamatório, também é indicado para problemas na garganta e gripes. Foto: Toasted Pictures | Shutterstock

5. Oliveira 1x1ge

Ajuda na queima de gordura, na digestão e melhora o funcionamento do intestino. Foto: Josedaou | Shutterstock

6. Camomila 1o2431

O chá é feito com as flores secas da planta e, além de saboroso, oferece diversos benefícios para a saúde. Age contra a ansiedade e insônia, tem efeito calmante e ameniza as inflamações das vias urinárias. Foto: Pixel-Shot | Shutterstock

7. Canela 5m682q

É termogênica, ajuda a estimular o metabolismo e a queimar gordura. Foto: Gabriel Phphy | Shutterstock

8. Carqueja j2a38

Auxilia no tratamento de doenças no fígado e intestino. Tem ação diurética e ajuda a combater problemas digestivos. Foto: Saharosa40 | Shutterstock

9. Centella asiática k3o4s

Tem ação tonificante e possui propriedades rejuvenescedoras. Foto: Light Stock | Shutterstock

10. Sene 3j74u

Tem ação laxativa e purgativa. Foto: SurianiSuzie | Shutterstock

Consuma chá com cautela 6b6a1l

Apesar dos benefícios listados, os chás de plantas devem ser tomados com cautela. Nunca substitua a água por eles, por exemplo. Além disso, devem ser consumidos moderadamente e nas doses indicadas, pois também podem oferecer riscos à saúde. Foto: pio3 | Shutterstock

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