Cardamomo ajuda a queimar gordura e controlar apetite 471r5b
Especiaria foi descrita como "superalimento" depois que pesquisadores descobriram seu poderFoto: panchenko-karyna/ Pixabay 6s2x39
Mais que um alimento 3a5r4z
Foi-se o tempo em que o cardamomo poderia ser visto apenas como uma vagem com sementes adocicadas.Foto: Kwol/ Pixabay
Os benefícios 1m2k42
O cardamomo é uma comida com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, o que faz bem para a saúde.Foto: iStock
Leve na balança b4cq
Também pode ajudar o indivíduo na perda de peso e na regulação do apetite, o que atrai quem busca diminuir o percentual de gordura e os números na balança.Foto: iStock
A fonte 3c6e44
Os achados são de um grupo de pesquisadores do México e dos Estados Unidos. O estudo foi publicado na revista científica "Journal of Molecular Sciences".Foto: Annie Spratt/ Unsplash
O poder 5f611o
"Descobrimos que essa pequena especiaria pode queimar calorias e manter o peso corporal enquanto aumenta o apetite e o consumo de alimentos".Foto: Icons8/ Unsplash
O autor 43b51
A declaração é de Luis Cisneros-Zevallos, um dos autores da pesquisa e professor de horticultura e ciência dos alimentos na universidade Texas A&M.Foto: Markus Spiske/ Unsplash
Quanto consumir? 453dw
Uma pessoa de 60 kg deve ingerir 77 mg da especiaria por dia, o equivalente a 8 vagens, sugere o estudo.Foto: iStock
Os testes s3dk
Segundo O Globo, a análise foi feita a partir da aplicação de doses de sementes de cardamomo na dieta regular de animais. O resultado comprovou aumento no gasto de energia e redução de massa.Foto: scym/ Pixabay
Promoção de saúde 5j1u1s
"Nossa equipe descobriu uma oportunidade incrível de utilizar o cardamomo como um promotor de saúde geral", defende Cisneros-Zevallos.Foto: Ludmila_Ph/ Pixabay
Consumo diverso 4r3s5
De acordo com ele, as sementes podem ser usadas na área esportiva, como alimento funcional e suplemento dietético.Foto: Bruce Mars/ Unsplash
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Saúde, saúde mental, autocuidado, comportamento, alimentação... As grandes transformações da vida começam por VOCÊ!Foto: Priyanka Singh/ Unsplash