Dieta vegana de Lewis Hamilton à base de abacate, beterraba e prato pouco comum teve papel crucial em sua carreira na Fórmula 1: 'Notei uma melhora...' r1b4s
Lewis Hamilton, um dos maiores campeões da Fórmula 1 nos últimos anos, segue uma dieta balanceada e vegana para garantir o melhor da sua saúde e corpo - e isso ajudou positivamente no esporte p4w4g
Não dá para discordar que Lewis Hamilton é um dos maiores nomes da história da Fórmula 1. O piloto, sete vezes campeão do mundo, tem disputado uma rivalidade com Max Verstappen e dado tudo de si no esporte que o levou a ser conhecido pelo mundo. Para isso, a saúde física e mental é indispensável durante as competições. 4q5j6z
E, quando se fala em saúde de Lewis Hamilton, não tem como deixar de comentar sobre sua dieta vegana que faz tanto sucesso nas redes sociais. Vegano desde 2017, o piloto de Fórmula 1 costuma comer alguns alimentos super saudáveis, como a beterraba e o abacate, além de ter um preparo baratinho como indispensável em todos os seus dias.
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Em uma entrevista ada à revista Men's Health, Lewis Hamilton, que já teve affairs muito famosas pelo mundo, contou os detalhes de sua dieta vegana. Segundo ele, a mudança na alimentação não só mudou sua vida como também o ajudou a ir ainda melhor no esporte:
"A única coisa que me arrependo é de não ter feito isso [virado vegano] antes. Minhas papilas gustativas aprenderam coisas que eu nunca pensei que comeria e que agora adoro", revelou ele, indicando alguns dos seus alimentos favoritos: abacate, beterraba, frutas frescas e secas e falafel, um preparo árabe de grão de bico em forma de bolinho pouco comum. "Também notei uma melhora acentuada no meu condicionamento físico desde que mudei, o que é motivador", garantiu.
Quando ainda seguia uma dieta a base de carne e...
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