Treine com vista para a água doce no Rio e em POA 211d43
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A Lagoa Rodrigo de Freitas (à esquerda) e o Gasômetro (à direita) são duas boas opções para correr com vista para a água doce
Foto: Riotur e PMPA / Divulgação
A Lagoa Rodrigo de Freitas (à esquerda) e o Gasômetro (à direita) são duas boas opções para correr com vista para a água doce
Foto: Riotur e PMPA / Divulgação
A Lagoa Rodrigo de Freitas, no Rio de Janeiro, conta com uma vista muito bonita, é um local bem arborizado e oferece diferentes tipos de terreno para os treinos
Foto: Alexandre Macieira - Riotur / Divulgação
O trajeto possui cerca de 7,5 km e tem marcações a cada 100 m
Foto: Shutterstock
Evite treinar na região logo cedo, pois das 7h30 às 8h30 é um período de pico de movimento. Aos sábados e domingos, a circulação de pedestres e crianças é intensa
Foto: Alexandre Macieira - Riotur / Divulgação
Na capital gaúcha, a região do Gasômetro, à beira do Rio Guaíba, apresenta uma ciclovia larga e bem asfaltada, muito usada pelos corredores
Foto: Ivo Gonçalves - PMPA / Divulgação
A ciclovia tem 5 km e existem marcações a cada 100 m nos primeiros 2 km e, depois, a cada 1 km. Quem fizer treinos mais longos pode seguir pela margem do rio por outros 5 km
Foto: Ricardo Stricher - PMPA / Divulgação
O local é muito procurado por esportistas, mas é possível treinar comtranquilidade em qualquer horário. Apenas evite a região à noite, por conta dailuminação escassa
