Após se tornar a primeira mulher a conquistar a liderança do ranking mundial Bia Souza tem rotina exaustiva 43122c
Bia Souza lidera o ranking mundial da categoria +78kg e tem uma rotina exaustiva de cinco a seis horas de treino diário 1c4812
Medalhista de ouro em Paris 2024, a judoca brasileira Bia Souza alcançou um feito inédito ao se tornar a primeira mulher do Brasil a chegar ao topo da categoria +78kg no ranking internacional. 54b2f
A conquista veio após a atleta subir duas posições e superar suas adversárias Romane Dicko da França e, Raz Hershko de Isarel, que ficou com a prata.
Aos 26 anos, Bia Souza seguiu os incentivos de seu pai, Poscedonio José de Souza Neto, e hoje é sinônimo de dedicação e superação. Os Jogos Olímpicos de 2024 só provam que Bia vem trilhando um caminho de disciplina e trabalho duro, que a levou ao topo do esporte.
Para chegar à posição e se tornar a primeira no ranking mundial, Bia segue uma rotina intensa de treinamentos, dedicando de cinco a seis horas diárias a diferentes tipos de preparação. Seu cronograma inclui sessões de condicionamento físico, treinamento técnico e tático, além do randori, um método essencial de luta que permite aos judocas aprimorarem suas técnicas de ataque e defesa.
A rotina ainda é complementada com fisioterapia e preparo mental, fundamentais para o equilíbrio emocional e a prevenção de lesões. "O alto nível exige não apenas talento, mas um planejamento rigoroso de treinamentos e recuperação," destaca a judoca.
O apoio e incentivo foram essenciais para a judoca continuar sua caminhada 4o3i5l
Toda essa estrutura de preparação é viabilizada pelo Esporte Clube Pinheiros, que oferece e por meio do Comitê Brasileiro de Clubes (CBC). Além disso, a Confederação Brasileira de Judô (CBJ), o Time Brasil e o Governo Federal, com o Bolsa-Atleta na categoria Atleta Pódio, desempenham papeis fundamentais na jornada da judoca.
Outro diferencial na carreira de Bia Souza é sua participação no programa de alto rendimento das forças armadas, em que foi incorporada ao Exército Brasileiro com a patente de 3º Sargento. Esse apoio permite que atletas de elite se dediquem integralmente ao esporte e representem o Brasil com alto nível em competições internacionais.
Com um histórico de superação, dedicação e conquistas, Bia Souza destaca a força do judô brasileiro no cenário mundial e serve de inspiração para futuras gerações de atletas.
