Aromaterapia ajuda a controlar a ansiedade? 2y6a1i
É possível até mesmo unir meditação e aromaterapia para aproveitar o que cada técnica tem de melhor 2w1t65
Quem nunca se pegou relembrando uma cena da própria vida ao sentir um cheiro? Uma comida especial, o perfume de um lugar, lembranças são quase que instantaneamente ativadas e transportam a uma outra realidade, uma história da jornada. O olfato é o único dos sentidos ligado diretamente ao cérebro, mas em algumas oportunidades, criamos vínculos com algum fato vivido, e às vezes basta apenas um estímulo para vir à tona: uma sensação agradável, um sentimento bom. 2b2k5i
Na aromaterapia, a extração de óleos essenciais de plantas aromáticas cria a conexão com a natureza, por isso é muito utilizada como técnica de relaxamento, bem-estar e equilíbrio.
No Brasil, a aromaterapia foi incluída pelo SUS (Sistema Único de Saúde), em 2018, na lista de tratamentos complementares aos procedimentos médicos padrão, identificada como prática integrativa.
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