Veja 5 maneiras de usar o vinagre de maçã para emagrecer 6c5n4t
Vinagre de maçã pode ser usado desde molho para saladas até misturado em bebidas; aprenda 3l141k
O vinagre de maçã ganhou popularidade por seus benefícios potenciais na ajuda na perda de peso. Conheça 5 formas de incluir na sua dieta com base em dicas da revista indiana HealthShots: 4nnn
Molhos para saladas 165jt
Troque os molhos tradicionais de alto teor calórico por uma alternativa mais saudável, misturando vinagre de maçã com azeite, suco de limão e ervas. Este molho acrescenta sabor às saladas sem adicionar calorias excessivas.
Bebidas 4m7a
Comece o dia com uma mistura para aumentar o metabolismo, diluindo vinagre de maçã em água ou chá de ervas. Consumí-lo com o estômago vazio pode ajudar a suprimir o apetite e regular os níveis de açúcar no sangue.
Sopas e ensopados 1d4m44
Melhore o sabor de sopas e ensopados incorporando vinagre de maçã. Seu sabor ácido pode promover saciedade, ajudando você a se sentir satisfeito por mais tempo.
Como líquido de conserva 324k22
Use vinagre de maçã como líquido de conserva para vegetais como pepino, cenoura e cebola. Vegetais em conserva são um lanche nutritivo, com poucas calorias e rico em fibras, que pode te ajudar a perder peso.
Marinadas 1k52w
Inclua vinagre de maçã em marinadas para peito de frango, carne, tofu e vegetais. A sua natureza ácida ajuda a amaciar as proteínas, ao mesmo tempo que acrescenta sabor e facilita a digestão.
