Guia de Sobrevivência do Skincare: Tudo o que você precisa saber sobre cada etapa — sem complicar 2uf68
Está entrando agora no mundo do skincare e já se perdeu no meio de tantos séruns, ácidos, águas milagrosas e nomes que parecem feitiços de Harry Potter? Calma, respira! 1z3y5g
Ninguém nasce sabendo o que é niacinamida ou para que serve o tal do tônico — e tá tudo bem! Nessa dica, a gente vai direto ao ponto: quais são os produtos realmente essenciais para começar uma rotina de cuidados com a pele sem surtar (ou falir).
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Convidei o meu amigo e expert Miguel Silva para ajudar vocês a descobrirem o que vale o investimento e montar seu kit básico sem erro!
Confira as dicas do Expert 626xb
Miguel Silva - Expert em Skincare 3r5d31
Criador de conteúdo e skincare educator
Conhecido por descomplicar rotinas de cuidados com a pele com informação leve, ível e baseada em ciência. Advogado de formação, mas apaixonado por química, biologia, ingredientes cosméticos e por traduzir o que está nos rótulos para o que funciona na vida real.
"Skincare é autocuidado. Mas não adianta sair por aí montando uma rotina de 12 os com base em vídeos e vozes da sua cabeça e enchendo o armário de produtos se você nem sabe o que está usando, né?Você vai falir e além de não ter resultado, pode piorar a sua pele.", destaca.
Primeiro, entenda o básico: 1n3ry
O essencial de qualquer rotina é limpeza, hidratação e proteção solar.
Isso já salvou muita pele por aí e já vai fazer diferença. Nunca fez nada? Começa daí. Mas é importante saber o que cada produtinho faz — só assim você vai entender se ele realmente faz sentido para você.
Abaixo, te deixo um guia básico de sobrevivência com o que você precisa saber. Direto, sem enrolação e com sugestões reais para você montar sua rotina sem erro:
1- Sabonete facial - o começo de tudo 434t48
Limpa o que a pele acumulou: oleosidade, poluição, suor e protetor.Prefira um gel de limpeza suave, com pH equilibrado e indicado para o seu tipo de pele.Se repuxa, tá errado — sua pele tá pedindo socorro.
Sugestão: GL02 - Principia, limpa sem ressecar e dura M-E-S-E-S.
2 -Cleansing oil ou água micelar - para remover tudo no fim do dia 2to6e
Mais indicado à noite, especialmente se você usou maquiagem, protetor ou mora em cidade grande, por que dá-lhe poluição.O cleansing oil é basicamente um gel de limpeza à base de óleo, e dissolve tudo sem esforço. A água micelar é uma água com "micelas", ou seja, moléculas que grudam na sujeira para tirar ele do seu rosto, é super prática — algumas precisam enxaguar depois, mas depende da marca.
Sugestão:Cleansing Oil - The Joy Lab, tecnológica, cheirosa e super eficiente, além de ajudar a remover cravos. Água Micelar - Garnier (escolhe a sem fragrância), econômica e melhor que muita marca caríssima.
3 - Essência - o o que hidrata e prepara 2t1r1d
Leve como água, mas cheia de função. A essência é uma "aguinha" super leve que age preparando a pele a receber melhor os próximos produtos e já começa a hidratar.
Sugestão: Essência Eudermine Activating Essence - Shiseido, chique, high tech e atemporal.
4 - Tônico - o reforço que pode ajudar 6xh44
Tônicos não são obrigatórios, mas fazem diferença. São basicamente soluções mais líquidas com ativos em menor concentração.Podem equilibrar o pH, combater acne, oleosidade, acalmar a pele ou até dar uma hidratada leve, dependendo da escolha.
Sugestão: Rice Toner - I'm From, coreana, leve e que hidrata mesmo, foi essa que me fez amar os tônicos.
5- Antioxidante - o escudo da sua pele 1f2d61
Protegem contra envelhecimento precoce, poluição e estresse oxidativo.Os mais conhecidos: vitamina C, niacinamida e resveratrol.
Sugestões:
• Vitamina C - Ivy C Acqua - Mantecorp, impossível não amar, some na pele, é cheio de tecnologia clareia e é super eficiente.
• Niacinamida Super 20% - Sallve, fórmula super completa, clareia muito e substitui o sérum.
• Resveratrol - Caudalie, chique, eficiente, uma experiência completa.
6 - Sérum - o tratamento direto ao ponto 5f722k
Escolha um conforme sua necessidade: acne, textura, manchas, viço.
Sugestão (Creamy): Retinal - textura e sinais• Pró-Adapaleno - acne e oleosidade• Glicólico (mais suave) e Glico Intense Peel (high, power, porreta) - textura da pele e poros? tchau!
7 - Hidratante - o abraço que sua pele precisa 413w55
Todos os tipos de pele precisam. O que muda é a textura:
Umectantes: atraem água para pele (glicerina, ácido hialurônico);
Emolientes: deixa a pele macia (óleos vegetais, pantenol);
Oclusivos: criam uma barreira (manteiga de karité, petrolato).
Sugestão: Hydro Boost Water Gel - Neutrogena - peles mistas, oleosas e acneicas. CeraVe Facial - pele seca e sensível
9 - Óleos faciais - o finalizador inteligente da hidratação 1m5b4i
Óleo facial não é essencial para todo mundo, mas faz sentido em situações específicas:
Se você tem pele muito seca, ou mora em lugar com clima frio e seco, nesses casos, na rotina noturna ele entra como última etapa ou na rotina matinal ele entra antes do protetor solar, ajudando a selar a hidratação e evitar que a pele perca água durante a noite.
Mas atenção: o óleo não substitui hidratante, ele complementa, quando necessário.
Sugestão: Óleo facial regenerador - Care, textura leve, boa espalhabilidade e fórmula pensada para peles sensíveis
10 - Protetor solar - o segurança da sua pele 4ct4n
Além de evitar manchas e envelhecimento precoce, protege contra o câncer de pele.O melhor protetor é aquele que você consegue usar todos os dias na quantidade certa. Que é 1 xícara de chá (chá é pequena, viu?). A regra de fazer 3 linhas nos dedos apesar de não ser cientificamente precisa, ajuda sim a ter uma ideia da quantidade.E não esquece em nome do Sr. Ácido Hialurônico de ar nas pálpebras, buco, orelha, nuca e pescoço.
Sugestão: Solar Expertise Invisible - L'Oréal, perfeição existe, ele some na pele, fica invisível em TODO tom de pele.
Para fechar:
Skincare não é uma corrida. É uma maratona.Tenha paciência, comece com o básico, entenda sua pele — e aproveite o processo.
Beijo com muito colágeno, Miguel Silva.
