É verdade que o abdômen fica mais definido na menstruação? Especialista responde bx6m
Recentemente, a cantora Priscilla comparou a mudança no seu corpo durante o ciclo menstrual ao exibir o abdômen mais definido. "Sempre fico de cara como nosso corpo muda no ciclo menstrual! Eu vivia com paranoia até entender as mudanças causadas por casa fase.", disse ela. 2z142o
É verdade que o abdômen fica mais definido na menstruação? 286d1q
A verdade é que com o início do período menstrual as mulheres desincham e isso ajuda a deixar mais evidente os músculos.
"Isso se dá principalmente devido a um hormônio chamado progesterona que está mais alto após a segunda fase do ciclo menstrual. Após a ovulação, esse hormônio aumenta a retenção hídrica e deixa o intestino com funcionamento mais lento, aumentando a formação de gases", explica a dra. Graziela Canheo, ginecologista especialista em reprodução humana da La Vita Clinic.
A profissional diz que isso acontece de forma variável entre as mulheres, podendo causar um aumento de até 2 quilos no período antes da menstruação.
Qual é o período que a mulher fica mais inchada? 426b36
O período que as alterações da progesterona podem ocorrer é após a ovulação até a próxima menstruação, mas o inchaço fica mais evidente 5 dias antes da menstruação.
"Para ajudar a diminuir esse sintoma, é importante realizar atividade física regular e manter alimentação balanceada com menos carboidrato e lactose" orienta a especialista.
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