Um novo estudo esclarece a suposta relação entre creatina e calvície r575
É o primeiro a avaliar o efeito do suplemento nos folículos capilares mi55
Já faz algum tempo que se acredita que a suplementação de creatina pode estar associada a um risco maior de calvície, porém, um novo estudo lançou alguma luz sobre o assunto. 5l5od
Especificamente, acreditava-se que, devido ao impacto da creatina nos níveis do hormônio testosterona e seus derivados, ela poderia causar aumento da queda de cabelo.
No entanto, este é o primeiro estudo a avaliar especificamente o efeito da suplementação de creatina nos folículos capilares em homens jovens saudáveis, o que esclareceu o assunto.
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A creatina não é a culpada pela calvície 4eb24
Uma pesquisa publicada recentemente no Journal of the International Society of Sports Nutrition analisou 45 homens com idades entre 18 e 40 anos que realizaram treinamento de resistência e foram aleatoriamente designados para um grupo que recebeu suplemento de creatina monohidratada (5 gramas por dia) ou placebo.
Os participantes mantiveram suas dietas e exercícios habituais, e amostras de sangue foram coletadas no início e após 12 semanas para medir a testosterona total, a testosterona livre e a di-hidrotestosterona (DHT), o hormônio mais recentemente associado à calvície (que, na verdade não parece ser responsável pela queda de cabelo).
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